自分の肝臓に自信はあるでしょうか。
酒飲みだから、全然自信がないって言っておきながら、酒を飲み続けている人って多いんじゃないかと思います。
肝臓の数値が高いって言われたことはないでしょうか。
会社の健康診断で、肝臓に気をつけるように言われたことがある人は、ドキッとしたんじゃないでしょうか。
やはり、肝臓はアルコールを分解する臓器ですので、アルコールの量は控えることが必要です。
肝臓でアルコールを分解する量は個人差はあるものの決まっていますから、飲みすぎるのはよくありません。
お酒が好きな人にとってはつらいことかもしれませんが、体のことを考えて、お酒を控えることも大事なんです。
肝臓にいい食べ物を食べるようにするのもいいと思います。
かといって、お酒をたくさん飲んじゃいけません。
食生活を見直すことで、肝臓の数値が改善すると思いますから、自分の食生活を正していくこともやっていきましょう。
