急に暑くなった時は、熱中症になる可能性が高くなるから要注意です。 スポーツドリンクで水分補給すると、糖分が多いと言われていますし、経口補水液の方が良さそうですね。 自分で作ることもできるようですが、市販されているものの方が安心できますね。 オ…
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